“我型我SHOW”、“超级女生”，中国目前认知度最高的两个平民选秀活动。参与其中的大部分选手，不论出身哪家，都会引起观众和歌迷的强烈关注。但是，像林爽这样同时以参加这两个比赛、又都进入了全国总决赛的，那就“仅此一家、别无分店”了。
2004年“莱卡我型我SHOW”北京赛区第一名，全国总决赛第4名；
2005年“超级女生”杭州赛区第3名，全国总决赛第11名；
2005年签约华娱点将国际文化传媒有限公司```````
告别“超女”的自由生活
“超女”在中国如火如荼的时候，林爽却选择了早早地与天娱公司解约。
“对我来说，这些都已经过去了。可能有些选手还无法摆脱‘超女’这个称呼，但是我的‘超女时代’已经画上了句号，希望大家不要再叫我‘超女。’”
林爽参加“超女”比赛纯粹为了歌迷。参加完“我型我SHOW”后，很多歌迷自发地给她设立了网站和贴吧，大家都在网上劝她参加“超女比赛”，只有这样，各地的“爽迷”才能继续看到她的身影。“为了回报关心我的歌迷，我才参加‘超女’比赛。所以，在参加比赛时我的想法很单纯、很简单，就是想唱歌而以。”
